Velkommen

Velkommen til Delta-programmet – en ny vej til sunde livsstils-ændringer, baseret på mindfulness, individuel eksperimenteren og gruppe-støtte.

“Bæredygtige ændringer – til at leve med”

Denne webside er i første omgang mest for delta-gruppe-deltagere og andre involverede. Den indeholder materialer til brug i programmet, specielt de lydfiler, som er uddelt i forbindelse med delta-holdene på Randers Sundhedscenter i 2016 og 2017 – klik på meditationer.

Du kan læse mere om delta-programmets baggrund og metoder her.